Xin chào các bạn, Hiện nay ở Nhật Bản có rất nhiều loại dây garo sử dụng khi lấy máu. Hôm nay tôi sẽ giới thiệu với các bạn về các loại dây garo này. Về chất liệu Dị ứng cao su do tiếp xúc với các sản phẩm cao su tự nhiên đã trở thành một vấn đề nên hiện nay các sản phẩm không chứa cao su (vật liệu silicon) đang được sử dụng. Các loại dây garo 1) Dạng ống Ưu điểm ・Có thể mua với giá thành thấp ・Dễ dàng lau sạch bụi bẩn Nhược điểm ・Khó sử dụng cho đến khi quen được với các mẹo cần thiết để cuộn lại. 2) Dây garo dạng kẹp Ưu điểm ・Dễ dàng cố định và gỡ bỏ Nhược điểm ・Có nguy cơ cắm vào da bệnh nhân. 3) Loại đai Ưu điểm ・Dễ dàng đeo vào và cởi ra, ít nguy cơ cắm vào da bệnh nhân Nhược điểm ・Đồ làm bằng vải sẽ khó lau sạch. Hiện nay, chất liệu silicone thường được sử dụng.   Ngoài ra còn có dây garo với hình các nhân vật hoạt hình để bệnh nhân nhi không lo lắng khi lấy máu. 4) Dây lấy máu dùng một lần Được sử dụng tại các khu vực có nguy cơ nhiễm trùng máu cao như phòng lọc máu và khoa cấp cứu, những nơi có nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm như khoa huyết học, bệnh nhân đang cần có biện pháp đối phó với lây nhiễm do tiếp xúc, v.v. Màu sắc là hồng nhạt và xanh nhạt, tạo cho người bệnh cảm giác an toàn. Nguồn: Sayara Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam là trường đại học nơi bạn có thể học về y tế theo tiêu chuẩn Nhật Bản. Tại Nhật Bản, để đảm bảo bệnh nhân có thể được chăm sóc y tế một cách an toàn, yên tâm và thoải mái, chúng tôi đào tạo các chuyên gia y tế không chỉ đơn thuần tiếp thu các kỹ năng mà còn có thể cân nhắc đến nhiều khía cạnh khác nhau. Chúng tôi đang tổ chức những giờ học về việc chăm sóc, ở cạnh bệnh nhân trong đó liên quan đến kỹ thuật lấy máu thì giao tiếp với bệnh nhân trong quá trình lấy mẫu máu như thế nào, nên sử dụng loại dây garô nào, môi trường nhiệt độ phòng bệnh, nhiệt độ tay của nhân viên y tế khi chạm vào bệnh nhân, thái độ, nét mặt và độ nhanh của câu chuyện, độ lớn của âm lượng, giọng điệu… Bạn có muốn học cùng chúng tôi tại trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam không? Tác giả:Oguma Yoko Giảng viên khoa điều dưỡng  

Tại Nhật Bản, trong những năm 90 đã bắt đầu giảng dạy về quy trình điều dưỡng tại các trường đại học và hiện nay, sinh viên của tất cả các cơ sở đào tạo Điều dưỡng như đại học, cao đẳng, các trường dạy nghề chuyên môn đều được học về quy trình điều dưỡng. Nhiều cơ sở đào tạo sử dụng khung nhận định của Henderson và Gordon khi hướng dẫn cách nhận định trong quy trình điều dưỡng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào các chuyên ngành Điều dưỡng khác nhau, các học thuyết điều dưỡng của Orem và Roy cũng được sử dụng. Ví dụ: sử dụng học thuyết điều dưỡng Orem trong điều dưỡng tâm thần, còn trong điều dưỡng giai đoạn cấp tính lại sử dụng học thuyết của Roy. Quy trình điều dưỡng là gì? Tại Hội thảo Khoa học Điều dưỡng tại Nhật Bản, quy trình điều dưỡng được định nghĩa: “Là một trong các phương pháp thực hành điều dưỡng có tính tổ chức và hệ thống dựa trên tập hợp hệ thống hóa các kiến thức cơ bản và kinh nghiệm về điều dưỡng, để phát hiện các vấn đề sức khỏe của con người và cung cấp các chăm sóc mang tính riêng biệt, tối ưu, và là phương pháp có sự kết nối với các học thuyết điều dưỡng và các mô hình điều dưỡng.” (trích định nghĩa “Quy trình điều dưỡng” trong “thuật ngữ quan trọng cấu thành điều dưỡng học ” năm 2011 – 2011年「看護学を構成する重要な用語集」の「看護過程」の定義より一部抜粋). Quy trình điều dưỡng gồm 5 bước: nhận định, chẩn đoán điều dưỡng, lập kế hoạch chăm sóc, thực hiện kế hoạch chăm sóc và lượng giá. Quy trình điều dưỡng rất giống với kỹ thuật giải quyết vấn đề, tuy nhiên có một sự khác nhau rất lớn, đó là, quy trình điều dưỡng không chỉ áp dụng trong trường hợp có vấn đề xảy ra mà còn xem xét cách tiếp cận đến những vấn đề có thể xảy ra và tính nguy hiểm của nó. Nói về quy trình điều dưỡng, nhiều người liên tưởng đến chẩn đoán điều dưỡng của NANDA-I, tuy nhiên, không có quy định nào bắt buộc phải sử dụng chẩn đoán điều dưỡng của NANDA-I khi chẩn đoán điều dưỡng. Nếu “các vấn đề sức khỏe / tình trạng sức khỏe” và “các yếu tố liên quan” được làm rõ, thì bất kỳ cách viết nào cũng có thể được sử dụng. Tuy nhiên, tại bệnh viện, với một số lượng lớn nhân viên tham gia vào công tác chăm sóc, hay khi sử dụng bệnh án điện tử, thì việc sử dụng chẩn đoán điều dưỡng có tính quy tắc nhất định thì có thể triển khai quy trình điều dưỡng một cách có hiệu quả. Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam đào tạo “quy trình điều dưỡng” như thế nào? Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam (gọi tắt là THUV) là trường đại học đào tạo các chuyên ngành chăm sóc sức khỏe theo chương trình đào tạo của Nhật Bản, được thành lập vào năm 2016 tại khu đô thị Ecopark, Hưng Yên. Bao gồm 04 chuyên ngành : “Ngành Điều dưỡng”, “Ngành Kỹ thuật phục hồi chức năng”, “Ngành Kỹ thuật hình ảnh y học”, “Ngành Kỹ thuật xét nghiệm y học”. Tại THUV, học kỳ 1 năm thứ 2 các bạn sinh viên khoa Điều dưỡng sẽ được học về “Quy trình điều dưỡng”. T Đầu tiên, ở bước nhận định, các bạn sinh viên cần phải có những kiến thức nâng cao về sự phát triển – trưởng thành của con người, tình trạng sức khỏe, cơ chế bệnh sinh, điều trị, xét nghiệm, chăm sóc. Khi gặp những vấn đề mà chưa được học, sinh viên sẽ tích cực đọc thêm tài liệu dưới sự hướng dẫn và chủ động trao đổi cùng giảng viên. Nhận định các thông tin của người bệnh để làm rõ các yếu tố liên quan là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe của người bệnh. Nhiều bạn sinh viên có xu hướng suy nghĩ rằng, bệnh này thì chắc chắn sẽ có những vấn đề như thế này đi kèm. Tuy nhiên, cần thiết phải có những nhận định cẩn thận như: có thực sự là do triệu chứng đó mà người bệnh cảm thấy đau đớn? Bệnh này thì sẽ có triệu chứng kia và nó sẽ làm cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh trở nên khó khăn? Hơn nữa, tại THUV, chúng tôi cũng nhấn mạnh với sinh viên rằng mục tiêu đạt được là mục tiêu của người bệnh, điều quan trọng là mục tiêu đó khi thiết lập đã dựa trên nhu cầu của người bệnh hay chưa, khi thiết lập mục tiêu đã có sự tham gia của người bệnh hay chưa… Những điều phải chú ý khi sinh viên lập kế hoạch chăm sóc là: không chỉ đề cập đến các phương pháp loại bỏ – giảm thiểu – giảm nhẹ các yếu tố liên quan đến vấn đề sức khỏe và tình trạng sức khỏe, mà còn phải có tầm nhìn đến nâng cao sức khỏe, phát huy các thế mạnh tiềm ẩn của người bệnh. Ngoài ra, không phải là viết hết tất cả các kế hoạch chăm sóc thông thường mà cần thiết phải lựa chọn kế hoạch chăm sóc hiệu quả cần thiết cho người bệnh đó. Tại THUV, khi giảng dạy quy trình điều dưỡng, giảng viên sẽ đưa ra ví dụ một người bệnh giả tưởng và triển khai quy trình điều dưỡng trên lý thuyết cho trường hợp người bệnh đó. Sau khi kết thúc tất cả các phần học lý thuyết đó, sinh viên sẽ đi thực tập lâm sàng, đảm nhận một người bệnh cụ thể và bắt đầu triển khai quy trình điều

Thời kỳ tiền mãn kinh là gì? Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra nhiều thay đổi về thể chất và rối loạn tâm thần do sự suy giảm tiết hormone sinh dục đi kèm với quá trình lão hóa. Bệnh xảy ra liên quan đến lượng hormone sinh dục tiết ra và thường xuất hiện sau tuổi 40. Triệu chứng và những thay đổi của cơ thể trong thời kỳ tiền mãn kinh Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh có các triệu chứng như: bốc hỏa, đỏ bừng mặt, đổ mồ hôi, tay chân lạnh, nhịp tim nhanh, đánh trống ngực, khó thở, ù tai, chóng mặt, nhức đầu, cứng vai, dễ mệt mỏi, khô da, tê tay chân, thường xuyên đi tiểu, rò rỉ nước tiểu. Có các triệu chứng thực thể của sự mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ, chẳng hạn như đầy hơi, và các triệu chứng tâm lý, chẳng hạn như khó chịu, lo lắng, mất động lực, trầm cảm và mất ngủ. Ở phụ nữ, lượng estrogen giảm nhanh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống như tăng lipid máu, tăng huyết áp, bệnh tim thiếu máu cục bộ cũng như các bệnh như loãng xương, nhồi máu não và đãng trí. Hiệu quả của vận động trong thời kỳ tiền mãn kinh: Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều thay đổi và triệu chứng về thể chất và tinh thần xuất hiện do lượng hormone giới tính giảm nhanh chóng và nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến lối sống tăng lên. Trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh, điều quan trọng là hãy chuẩn bị cho những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mãn kinh bằng cách điều chỉnh lối sống với chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và thói quen tập thể dục. Các nghiên cứu trên thế giới đã báo cáo về tác dụng của việc tập thể dục đối với phụ nữ tiền mãn kinh chỉ ra rằng tập thể dục như chạy bộ có thể duy trì và cải thiện mật độ xương ở phụ nữ tiền mãn kinh. Đối với những phụ nữ có lối sống ít vận động, bài tập đề kháng giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, cải thiện lipid máu và cải thiện chức năng xương. Người ta đã báo cáo rằng tập thể dục trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể có hiệu quả trong việc giảm tê, dị cảm và khó chịu. Tập thể dục mang lại cho bạn cảm giác phấn chấn và khoan khoái, giảm căng thẳng, thư giãn và thậm chí giúp điều chỉnh nhịp sinh học giấc ngủ. Đi bộ là một vận động tăng chuyển hóa oxi, giúp cải thiện sức mạnh thể chất và sức bền cũng như mật độ xương, trong khi bài tập đề kháng giúp duy trì và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Bằng việc duy trì vận động, bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực về thể chất và tinh thần. Ngoài ra, khi bản thân tự cảm nhận được sự thay đổi tốt trong cơ thể, nó sẽ giúp bạn tiếp tục tập thể dục tích cực  và bạn có thể nhìn nhận thời kỳ mãn kinh theo hướng tích cực hơn. Tập thể dục như thế nào trong thời kỳ tiền mãn kinh: Tiêu chuẩn hoạt động thể chất để nâng cao sức khỏe năm 2013 của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản đã nêu rõ rằng: tiêu chuẩn cho hoạt động thể chất (hoạt động sinh hoạt/vận động) cho những người từ 18 đến 64 tuổi là “Thực hiện hoạt động thể chất với cường độ 3 MET trở lên ở mức 23 MET/giờ/tuần. Cụ thể, thực hiện 60 phút đi bộ hoặc hoạt động thể chất với cường độ tương đương hoặc cao hơn mỗi ngày.” Để biết sâu hơn về chế độ vận động, cường độ vận động và các bài tập trong các mặt bệnh khác nhau, các bạn hãy nhanh tay ứng tuyển vào làm sinh viên khoa phục hồi chức năng, trường đại học y khoa tokyo việt nam của chúng tôi nhé   Tài liệu tham khảo: https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/undou-kiso/kounenki.html Dịch giả: Ths.Nguyễn Đăng  Khoa Giảng viên khoa Phục hồi chức năng