Chế tác đệm lót ghế cho người rối loạn kiểm soát tư thế đề cập đến việc giúp cho những người gặp khó khăn trong việc kiểm soát tư thế ngồi có được tư thế ngồi tốt hơn. Tầm quan trọng của tư thế ngồi thường không được chúng ta để ý đến trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, khi chúng ta gặp khó khăn trong việc kiểm soát duy trì tư thế ngồi do các vấn đề như tuổi cao hay bị khuyết tật sẽ tác động lớn tới các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và khiến cho các hoạt động xã hội cũng trở nên khó khăn. Với những trường hợp gặp khó khăn khi ngồi nếu không có sự hỗ trợ của các dụng cụ hỗ trợ hoặc người khác sẽ dễ dẫn đến tình trạng nằm liệt giường. Ngược lại, nếu có được tư thế ngồi phù hợp, cuộc sống sinh hoạt của họ sẽ có những thay đổi đáng kể. Họ có thể cải thiện được trạng thái cơ thể như thực hiện việc hô hấp và ăn uống mà không gặp khó khăn, và họ cũng hoàn toàn có thể sử dụng tay của mình vào các hoạt động khác. Hơn nữa, không ít các báo cáo cũng chỉ ra rằng việc ngồi giúp cải thiện mức độ ý thức và năng lực nhận thức hạn chế sa sút trí tuệ. Bằng tư thế ngồi, chúng ta còn có thể tham gia vào nhiều các hoạt động xã hội như sinh hoạt cùng gia đình, đến trường học tập cùng bạn bè hay làm việc tại công ty… Lần này, tôi sẽ giới thiệu đến các bạn về các phương pháp chế tác tấm đệm lót ghế cho người sử dụng xe lăn.  Dụng cụ cần chuẩn bị: Tấm xốp PE (loại có tính đàn hồi), dao dọc giấy, thước kẻ, bút mực, keo dính (loại có thể dính được tấm xốp PE với nhau) 1) Đầu tiên, sử dụng bút và thước kẻ phác thảo các chi tiết cần cắt. 2) Dùng dao và thước cắt tấm xốp theo các đường đã phác thảo. 3) Dùng keo cố định các tấm xốp nhỏ vừa cắt lại với nhau chúng ta sẽ được một tấm đệm như hình dưới. 4) Đặt tấm đệm vừa tạo lên xe lăn. 5) Kiểm tra cảm giác khi ngồi, cắt bỏ những phần xốp thừa không cần thiết. 6) Hoàn thành!!! Nhờ cấu tạo phần chỗ ngồi phía mông thấp hơn nên có thể tránh được tình trạng trơn trượt ngã về phía trước. Ở Nhật Bản, các dịch vụ chăm sóc rất phát triển, có nhiều công ty chuyên cho thuê những vật dụng cần thiết trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, những vật dụng cho thuê đó là những vật dụng làm sẵn được sản xuất hàng loạt, nên kích thước và cảm giác khi sử dụng sẽ chỉ là tương đối. Do vậy, việc học tập để có thể tự tay làm ra được những vật dụng gần gũi quanh ta, vừa giúp ích cho người bệnh và vừa để có thể cống hiến được cho xã hội. Tại khoa Phục hồi chức năng Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam, chúng tôi có những tiết học giúp sinh viên có thể học cách chế tác những vật dụng đơn giản nhưng vô cùng hữu ích như trên. Bạn quan tâm tới ngành Kỹ thuật Phục hồi chức năng? Hãy gọi cho chúng tôi theo số máy 0869 809 088 để được tư vấn! Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam, sự lựa chọn cho một tương lai tươi sáng! Giảng viên Yokosawa Kaori – Khoa KT Phục hồi chức năng 🇯🇵 🇯🇵 🇻🇳 🇻🇳♥️🚶🏃🕴️💃🕺🛀🛌👫👬🤸🏋️⛹️🤾⛷️🏂🏌️🏄🏊🤽🤺🤼🚣🏇🚴👪👩‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👧♥️🇯🇵 🇯🇵 🇻🇳 🇻🇳 Ngành Kỹ thuật phục hồi chức năng

Hôm nay tôi sẽ giới thiệu về một tiết học của khoa Điều dưỡng tại Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam. Trong bối cảnh xã hội già hóa với tỷ lệ sinh giảm, Nhật Bản đang xây dựng một hệ thống cho phép không chỉ người cao tuổi mà cả những đối tượng khác trong cộng đồng như trẻ em khuyết tật, người khuyết tật có thể duy trì chất lượng cuộc sống và tiếp tục sống theo phong cách riêng của họ ở những nơi quen thuộc càng lâu càng tốt ngay cả khi họ bị bệnh hoặc khuyết tật. Trong giáo dục điều dưỡng cơ bản, có học phần “Lý thuyết điều dưỡng cộng đồng và tại nhà”, là học phần cung cấp những kiến thức giúp người học hiểu về những con người sống trong cộng đồng và gia đình của họ, đồng thời đào tạo phương pháp điều dưỡng để hỗ trợ họ các phương pháp sinh hoạt khác nhau trong cộng đồng. Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam với khung chương trình đào tạo tương đương với chương trình đào tạo Điều dưỡng của Nhật Bản, vậy nên các bạn sinh viên sẽ được học học phần “Điều dưỡng tại nhà”. Môn học này sẽ giới thiệu về khái niệm, đặc trưng của Điều dưỡng tại nhà, các hoạt động điều dưỡng tại nhiều địa điểm khác nhau, nguồn lực xã hội và vai trò của điều dưỡng trong điều dưỡng tại nhà. Ngoài các bài giảng, học sinh được học cách ứng xử trong các chuyến thăm cộng đồng/thăm nhà người bệnh, chăm sóc vệ sinh, hỗ trợ di chuyển…, và kết hợp nhập vai giả định các tình huống điều dưỡng đến thăm nhà, thực hiện đào tạo một cách thống nhất năng lực tự suy nghĩ, năng lực giải thích/giải quyết, năng lực tiếp nhận nhiều ý kiến tương tác mang nhiều giá trị quan khác nhau. Tiếp đến, sau tiết học, sinh viên thực hiện suy ngẫm về những gì mình đã học được, bản thân muốn trở thành một người điều dưỡng như thế nào trong tương lai, suy ngẫm về điều dưỡng của Nhật Bản và Việt Nam, như việc đưa ra đề xuất giả định tại Việt Nam nên có những chế độ chính sách như thế nào, đưa ra các đề xuất về nguồn lực xã hội và sự phát triển trong tương lai… Trường Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam là ngôi trường mà bạn có thể theo học chuyên ngành y tế theo chuẩn Nhật Bản. Chúng tôi đang tuyển sinh các ngành học Điều dưỡng, Kỹ thuật Phục hồi chức năng, Kỹ thuật Xét nghiệm y học và Kỹ thuật Hình ảnh y học. Nếu bạn quan tâm tới khối ngành Khoa học sức khỏe, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ các bạn nhé! Yoko Oguma – Giảng viên khoa Điều dưỡng 🇯🇵 🇾 🇰 🇭⭕🇦 🇹⭕🇰 🇾⭕🇻 🇮 🇪 🇹 🇳 🇦 🇲 🇻🇳 🇻🇳🔴8️⃣6️⃣9️⃣8️⃣🔵9️⃣🔴8️⃣8️⃣🇯🇵 🇯🇵 Ngành Điều dưỡng

Nghỉ ngơi là một trạng thái giúp cơ thể cân bằng, lấy lại năng lượng để hoạt động. Theo định nghĩa của từ điển tiếng Việt, nghỉ ngơi là tạm ngừng công việc hoặc một hoạt động nào đó. Tuy nhiên, nghỉ ngơi không chỉ đơn giản là ăn một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và ngủ một giấc sâu; vì ngủ và nghỉ ngơi là các trạng thái không hoàn toàn giống nhau. Nghỉ ngơi bao hàm nghĩa rộng hơn gồm cả các khía cạnh về tinh thần và xã hội. Vậy có những kiểu nghỉ ngơi nào? Đầu tiên là nghỉ ngơi về thể chất: gồm thụ động và chủ động. Nghỉ ngơi thể chất thụ động bao gồm việc ngừng tạm thời các hoạt động thể chất tiêu tốn năng lượng và ngủ nghỉ. Nghỉ ngơi thể chất tích cực có nghĩa là các hoạt động hồi phục như yoga, liệu pháp kéo giãn và xoa bóp. Loại nghỉ ngơi thứ hai là nghỉ ngơi về thần kinh: Hệ thần kinh của con người được cấu tạo bởi cả trăm tỷ các nơ-ron thần kinh, chúng hoạt động liên tục giúp con người hoạt động hàng ngày, suy nghĩ, phân tích, phán đoán…. Và vì thế các tế bào này cũng cần được “nghỉ ngơi”. Khi mệt mỏi về thần kinh, con người sẽ hay quên, khó tập trung vào công việc hay học tập, thậm chí dễ cáu kỉnh hoặc suy nghĩ tiêu cực. Loại nghỉ ngơi thứ ba là nghỉ ngơi về tinh thần: Khi bạn cảm thấy mất kết nối với thế giới và trở nên không có hứng thú, mông lung thì nghỉ ngơi tinh thần sẽ khiến bạn cân bằng trở lại. Đối với những người có đức tin, hãy dành thời gian thực hành niềm tin tâm linh dựa trên đức tin của mình như đi chùa, nhà thời, cầu nguyện… Đối với những người không thuộc về một tín ngưỡng cụ thể nào đó, sự nghỉ ngơi tinh thần có thể được thực hiện bằng cách thiền định, tham gia tình nguyện hoặc các hoạt động cộng đồng khác mang lại cảm giác có mục đích và cảm thấy được kết nối. Loại nghỉ ngơi thứ tư mà chúng ta cần là nghỉ ngơi cảm giác: Ánh đèn sáng, màn hình máy tính, tiếng ồn xung quanh và những cuộc trò chuyện hàng ngày có thể khiến các giác quan của chúng ta cảm thấy bị quá tải và cần phải nghỉ ngơi.  Có thể khắc phục điều này bằng cách làm điều gì đó đơn giản như nhắm mắt lại một phút vào giữa ngày, không xử dụng các thiết đị điện tử vào cuối ngày. Những khoảnh khắc cố ý loại bỏ cảm giác này có thể xóa bỏ trừ những tổn thương do thế giới xung quanh quá kích thích gây ra. Loại nghỉ ngơi tiếp theo là nghỉ ngơi sáng tạo: Nghỉ ngơi sáng tạo là điều cần thiết khi bạn cảm thấy bế tắc, không có hứng thú và không thể tạo ra những ý tưởng hoặc giải pháp mới cho các vấn đề. Loại nghỉ ngơi này đặc biệt quan trọng đối với bất kỳ ai phải giải quyết vấn đề hoặc động não các ý tưởng mới. Nghỉ ngơi sáng tạo đánh thức lại sự tìm tòi, khám phá, những điều ngạc nhiên bên trong mỗi chúng ta, và sau đó những ý tưởng mới lại có cơ hội xuất hiện trong đầu bạn. Nghỉ ngơi thứ sáu là nghỉ ngơi cảm xúc: Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang cần nghỉ ngơi cảm xúc bao gồm việc hoài nghi và trách móc bản thân vì những sai lầm nhỏ, lo lắng thái quá, dễ mất bình tĩnh và cảm thấy kiệt quệ về mặt cảm xúc. Bạn hãy dành thời gian và không gian để tự do thể hiện cảm xúc của mình và đôi khi cũng cần hạn chế làm hài lòng mọi người. Nghỉ ngơi cảm xúc cũng cần có dũng khí đích thực. Một người nghỉ ngơi cảm xúc có thể trả lời câu hỏi “Hôm nay bạn thế nào” với một câu nói trung thực “Mình không ổn lắm” – và sau đó tiếp tục chia sẻ một số điều khó khăn thay vì giữ yên trong lòng. Và kiểu nghỉ ngơi cuối cùng là nghỉ ngơi xã hội: Sự thiếu hụt nghỉ ngơi cảm xúc thường đi kèm với thiếu hụt nghỉ ngơi xã hội. Điều này giúp chúng ta không phân biệt được đâu là những mối quan hệ giúp hồi sinh chúng ta với những mối quan hệ khiến chúng ta mệt mỏi. Để trải nghiệm nghỉ ngơi xã hội nhiều hơn, hãy làm sao cho quanh bạn là những người tích cực và hỗ trợ. Tài liệu tham khảo và trích dẫn: https://phcn-online.com/2021/05/16/7-loai-nghi-ngoi-ma-moi-nguoi-can/ Ths.BS Nguyễn Trọng Nghĩa – Phó trưởng khoa Điều dưỡng  🇯🇵 🇾 🇰 🇭⭕🇦 🇹⭕🇰 🇾⭕🇻 🇮 🇪 🇹 🇳 🇦 🇲 🇻🇳 🇻🇳🔴8️⃣6️⃣9️⃣8️⃣🔵9️⃣🔴8️⃣8️⃣🇯🇵 🇯🇵 Ngành Điều dưỡng